11.06,2015
11/18(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
★ 2015,11,04(Web.) ★
こんばんは！！
本日は、ナイキマスタートレーナーのIZUMIさんをお迎えしてのトレーニング！
ダイナミックに動いて、頑張りましたね！！
そんな、皆さんのご様子をお伝えしたいと思います☆
アップで身体を温めていきます☆
ヒップのトレーニング、頑張っています！
ペアトレーニング！ハードでしたが、ペアと一緒に頑張りましたね！
お疲れ様でした☆
ダイナミックに動いて、とてもいぃ汗かきましたね！
今日行ったトレーニングは、NTCアプリからもご自宅で簡単に
出来るので、是非やってみて下さいね！
皆さんとても、いぃ表情～♪
初めての方もOK！お友達とのご参加もOK！
次回のNTCは、11月18日です。
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：15～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT WOMEN'S TRAINING
10.24,2015
11/04(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
★ 2015,10,21(Web.) ★
こんばんは！！
本日は、ナイキマスタートレーナーのTOMOさんをお迎えしてのトレーニング！
賑やかな時間となりましたね。
ご様子をお伝えしたいと思います☆
それでは、アップから！
姿勢も整えていきます。
内腿と腹筋のトレーニング！
意識して頑張りましたね☆
ペアトレーニング、♡イキ♡を合わせて頑張りましたね！
お疲れ様でした。
1人でトレーニングするよりも、皆でトレーニングする方が
気持ちも晴れて楽しいですね♡
初めての方もOK！お友達とのご参加もOK！
次回のNTCは、１１月０４日です。
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：15～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT WOMEN'S TRAINING
10.08,2015
10/21(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
__________________
★ 2015,10,07(Web.) ★
★ Trainer→Ericaさん ★
________________
こんばんは！
本日も、ご参加頂きありがとうございます！
楽しい時間となりましたね！
ご様子をお伝えしたいと思います！
アップからしっかりフォームも意識していきます!
体も気持ちも温まり、さぁ、メイントレーニングの開始です！！
お尻回りのトレーニング、皆さんカッコイィです！！
最後は、グループになってトレーニング、一体となって頑張りましたね！
マットの上でしっかり体幹を感じながら、頑張ります！
お疲れ様でした！
トレーニング後は、皆さんいつも表情が違いますね！！
キラキラ輝かれて素敵です！
こんな素敵女子を目指して、皆さんも一緒にトレーニングしませんか？
初めての方もOK！お友達とのご参加もOK！
次回のNTCは、１０月２１日です。
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：15～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT WOMEN'S TRAINING
08.22,2015
９/２(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
___________________
★ 2015,0８,１９(Web.) ★
★ Trainer→Ericaさん ★
___________________
こんばんは！
本日もNTCに、ご参加頂きありがとうございます。
新規のお客様にもご参加して下さり、とても賑やかな時間となりました。
そんな本日の、トレーニングのご様子をお伝えしていきたいと思います。
姿勢も意識して、体にスィッチをいれます、、、。
とても綺麗ですね！！
お腹とお尻、バランス、体幹トレーニングも頑張りました！！
回数をこなした後の皆さんの表情は、とても達成感に溢れていましたね！！
本日も、お疲れ様でした！
今日、Ericaさんに教えて頂いた、姿勢の意識やなりたい自分をイメージ
してトレーニングすると、気持ちも姿も変わってくるに違いないですね！
次回も、皆さんで楽しく頑張りましょうね！！
次回のNTCは９月２日です。
初めての方も大歓迎！！
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：15～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT WOMEN'S TRAINING
08.07,2015
８/1９(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
___________________
★ 2015,0８,０５(Web.) ★
★ Trainer→TOMOさん ★
___________________
こんばんは！
毎日厳しい暑さが続いておりますが、本日も多くの方にご参加頂き
賑やかな時間となりました！
まずは、ウォーミングアップ！
体にスィッチを入れていきます。
本日は、初めてヨガマットを使ってトレーニング！
お尻にお腹に...
なかなか、ハードでしたが
頑張りましたね！
お疲れ様でした！
少しずつでも、続けることが大切ですね！
簡単にできるTraining！
是非NTCアプリを使って
お家でもTrainingをやってみて下さいね☆
次回のNTCは8月19日です。
初めての方も大歓迎！！
ナイキマスタートレーナの方々も、しっかりサポートしてくれますよ！
ご友人と一緒に、お仕事帰りに、ストレス発散の為に。
一緒にトレーニングしませんか？
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：15～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT WOMEN'S TRAINING
07.16,2015
7/15(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
___________________
★ 2015,07,15(Web.) ★
★ Trainer→IZUMIさん ★
___________________
蒸し暑さの残る夜でしたが、多くの方にご参加頂き大盛り上がりのNTCとなりました！
～ウォーミングアップ～
体が熱くなってきたところで
もっと体を動かしていきましょう！！
バービージャンプやプッシュアップ・・・
しんどいけど、みんなとやれば頑張れますね！
「今回のトレーニングは、いつも以上にしんどく感じた」「汗もいっぱいかけました」
というお声が沢山聞けたNTCでした。
皆様お疲れ様です！
最後も少しトレーニングの動きを入れて集合写真をパシャリ。
今回も最高の笑顔で終了です！
次回のNTCは8月5日です。
初めての方も大歓迎！！
ご友人と一緒に、お仕事帰りに、ストレス発散の為に。
一緒にトレーニングしませんか？
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：15～受付開始
20：45～トレーニング開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
Nike Osaka Running
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT WOMEN'S TRAINING
07.02,2015
7/1(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
こんにちは!!
7/1に開催致しましたNTCの模様をさっそくお届け致します☆
今回はナイキマスタートレーナーのERICAさんをお迎えしてのNTC！
45分間ミッチリTrainingを教えて頂きましたよ。
呼吸をしっかりして顔は笑って～
今日はペアになってTraining！！
みんな足ぷるぷるしながら頑張りました。
そしてみんなで腹筋も！
だけどみんながいれば頑張れますね！
45分間なんてあっという間☆
簡単にできるTrainingばかりなので是非NTCアプリを使って
お家でもTrainingをやってみて下さいね☆
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした！
次回のNTCは7/15(水)です。
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：00～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
Nike Osaka Running
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT NIKE TRAINING CLUB WOMEN'S TRAINING
06.18,2015
6/17(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
___________________
★ 2015,06,17(Web.) ★
★Trainer→IZUMIさん ★
___________________
今回もたくさんの方にご参加頂き、大盛り上がりのNTCとなりました！！
～Warm-up～
ゆっくりと動いて身体を目覚めさせましょう。
急に動くと体がビックリして怪我の原因にもなります。
ここでしっかりと準備をしてトレーニングに臨みます！
～Training～
スクワットやランジでお尻や下半身のトレーニング！
途中から足がプルプル・・・
最後に腹筋のトレーニングをして終了です！！！
皆様お疲れ様でした！！
「きつかったー！」「お尻が痛い」「座るのが辛い！」などなど
すぐに効果が出ていましたね。
汗もたくさんかけて気持ちもスッキリ！
皆様、最高の笑顔ですね♪
次回のNTCは7月1日です。
初めての方も大歓迎！！
ご友人と一緒に、お仕事帰りに、ストレス発散の為に。
一緒にトレーニングしませんか？
皆様のご参加お待ちしております！
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：00～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
Nike Osaka Running
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT NIKE TRAINING CLUB WOMEN'S TRAINING
06.05,2015
6/17(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
こんばんは！
6月第1回目のNTCが開催されましたよ！
本日のナイキマスタートレーナーは、TOMOさん！
皆さんトレーニングになると、スィッチON!!
今日も、パワフルに動いて頑張りました。
<まずは、ウォーミングアップ>
<チームトレーニング>
相手チームには、負けません！！
皆さん、全力のpowerを出し切り頑張りましたね。
<腿回り、腕回りのトレーニング>
なかなかキツイ姿勢もありましたが、声を出して、盛り上がりましたね。
<最後は、円になって腹筋のトレーニング>
本日も、お疲れ様でした。
キラキラと輝くナイキマスタートレーナーのTOMOさんと一緒にしたトレーニングは、皆さんいつも以上に、内面からキラキラ輝かれていて、表情も素敵でしたよ！！
初めての方も大歓迎！
夏に向けて皆さんでトレーニングしませんか？
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：１５～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
皆さんのご参加お待ちしております。
Nike Osaka Running
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
TAG： EVENT NIKE TRAINING CLUB WOMEN'S TRAINING
04.03,2015
4/15(Wed.) NIKE TRAINING CLUB開催
こんばんは。
外はすっかり暖かくなり、桜が満開な季節になってきましたね。
この季節は外に花粉が飛んでいたり、身体にも老廃物が溜まりやすいようです。
本日はＮＴＣで一汗かいて、皆さんで老廃物を撃退しましたよ！
まずは、ウオーミングアップで身体を温めていきます。
リズムに合わせて皆さんノリノリです♪
バランストレーニング！皆さん綺麗ですね！
最後はヒップや腹筋のトレーニングも頑張りました。
お疲れさまでした。
本日もいぃ汗かきましたね！
これで身体に溜まった老廃物も撃退されたに違いありませんね！！
まだまだ花粉も飛びやすい時期なので
次回もいぃ汗かいて老廃物撃退を目指して頑張りましょうね！！
初めての方も大歓迎です！
是非皆さんと一緒にトレーニングを初めてみませんか？
NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月、第1．第3水曜日 開催
20：15～受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちら↓
http://niketrainingclub.jp/
〒542-0085
大阪市央区心斎橋筋1－6－15
06－6120－1310
次回は、４月１５日（水）開催となります。
皆さんのご参加お待ちしております。
TAG： EVENT WOMEN'S TRAINING