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11.18,2016

11/16(Wed) NIKE TRAINING CLUB

こんにちは!

11月16日は、NTCがrenewalされて初の開催になりました☆

今回は、「 ENDURANCE 」 持久力を高めるトレーニング!

さっそくライントレーニングからスタートしました!!

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新しいメニューも追加されました☆

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みなさん綺麗なラインです!!

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このステップ苦戦しましたね!!

ペアトレーニング!盛り上がりました☆

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2グループに分かれてトレーニング!

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そしてみんなで!YUKIさんのジャンプ!さすがです!!笑

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最後は、みんなで、

JUST,,,,,,,,,

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DO IT!!!!!!!!!!

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60分間のトレーニングお疲れ様でした!

今回は、オーストラリアから2名の方が参加してくださり

一緒にワークアウト!!初めての「 ENDURANCE 」 

とても盛り上がりました☆

次回は、12月07日(wed) 

NTC 「MOBILITY」

「機動力を高めるトレーニング」 

そして、今年最後となるNTCは、12月21日(wed)  

NTC 「ENDURANCE」

「持久力を高めるトレーニング」 

となっております!

皆様のご参加、心からお待ちしてます☆

NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning

毎月第1.第3水曜日開催 ※女性限定

集合時間 20:10

開始時間 20:30

終了時間 21:45

※NTCライブセッションは60分間となります。
タイムラインが以前と異なりますのでお気をつけください。

参加申し込みはこちらから!

Nike Osaka Running
〒542-0085
大阪市中央区心斎橋筋1-6-15
06-6120-1310

TAG: nike  Nike Training Club

10.24,2016

10/19(Wed) NIKE TRAINING CLUB

こんにちは!!!

9月21日(水)女性限定のTRAINING CLUB
NTCを開催いたしました!

今回は、「NTC YOGA」のテーマで、いつもと180°違う雰囲気で楽しみました!

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まずは、精神統一する「達人座」

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疲労回復に効く「子どものポーズ」

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集中力、姿勢が良くなる「立木のポーズ」

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下半身の強化に効く「英雄のポーズ1」

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お腹、ウエストのシェイプアップに効く「英雄のポーズ2」

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バストアップ、冷え性改善に効く「ハトのポーズ」

初めてのYOGAでたくさんのポーズを体験していただきました!

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お疲れ様でした☆

最後は皆さんでYOGAのポーズでキメました!

来月のNTCは 11月2日 水曜日です!!

初めての方もOK!お友達とのご参加もOK!

皆さんで楽しくトレーニングしませんか?

皆様のご参加お待ちしております!

NIKE TRAINING CLUB@NikeOsakaRunning
毎月第1.第3水曜日 開催
20:15~受付開始
※女性限定
参加申し込みはこちらから!

Nike Osaka Running
〒542-0085
大阪市中央区心斎橋筋1-6-15
06-6120-1310

TAG: nike  Nike Training Club